《大学生心理成长实务》是一门实际训练课。主要训练大学生的自我觉察能力、自我认识能力、自身需要和愿望的了解与建构能力、自身潜能的发现与认识能力、情绪管理能力、问题解决能力与悦纳自我能力、自我调节能力等。旨在帮助大学生调整心态，更好地认识自己，增强大学生自身承受挫折的能力和适应环境的能力，接纳自我，发展自我，达到健康成长的目的。